テニスをしながら健康ダイエット 中学生からの趣味であるテニスを継続中です。

ラーメンといっても色々な種類のラーメンがありますが、まず麺の種類によってもダイエット中に食べられるラーメンと食べるのはやめた方がいいラーメンとあります。生めんの場合は一番カロリーが低いのですが、インスタントラーメンで油で揚げてあるタイプのインスタントラーメンになるとかなりカロリーが高くなりますからダイエット中には注意したいですね。そしてダイエット中のラーメンは味を選ぶということでもカロリーが大きく違ってきます。一般的に醤油ラーメンを選ぶ人が多いと思いますが、一番カロリーが高いのがみそラーメンといわれています。





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